Network
Duduklah dengan kaki ditekuk. Kemudian peluk lutut sambil mencondongkan tubuh ke depan seperti ingin meringkuk. Tahan posisi ini selama sekitar dua menit. Posisi ini akan memberikan tekanan di area diafragma, sehingga udara yang terjebak dapat keluar.
4. Pijat Area Ulu Hati
Baca Juga: BPNT April 2023 Cair Rp400.000 di Kantor Pos Besok? Cek Saldo KKS dan Nama Penerima di Sini
Jika langkah mengatasi cegukan saat puasa lainnya belum berhasil, cobalah memijat area yang biasa terasa sakit maag (ulu hati). Otot diafragma berada di bawah ulu hati dan di atas perut. Berikan tekanan lembut ke area tersebut dengan ujung jari Anda selama 20-30 detik.
Itulah 4 cara mengatasi cegukan saat sedang puasa. Anda tidak bisa membiarkannya berlama-lama apalagi saat puasa ramadhan, yang akan memberikan efek berkepanjangan.***
