Network
PR DEPOK - Lebaran menjadi momen yang kehadirannya selalu ditunggu oleh seluruh umat Muslim. Di Indonesia, saat hari raya ini tiba masyarakat antusias menyiapkan berbagai makanan sebagai suguhan untuk keluarga atau kerabat yang datang.
Mulai dari rendang, opor ayam, gorengan serta makanan lain yang berpotensi meningkatkan kolestrol sangat mudah dijumpai saat Lebaran.
Tak ayal setelah Lebaran usai tidak sedikit yang mengalami peningkatan kolestrol dan merasakan berbagai keluhan. Untuk menghindari hal tersebut terjadi, ada baiknya ketahui tips jaga kolestrol tetap stabil setelah Lebaran.
Baca Juga: Simak Aturan Ganjil Genap Mudik 2023, One Way, dan Contraflow yang Sudah Mulai Diterapkan
Kolesterol merupakan sebuah zat lilin yang ditemukan pada darah manusia. Kolestrol dibutuhakan tubuh untuk membangun sel-sel sehat, tapi dengan jumlah yang normal.
Nilai normal kolesterol menurut World Health Organization (WHO) adalah kurang dari 200 mg/dL. Apabila seseorang memiliki tingkat kolestrol melebihi jumlah tersebut maka akan berdampak buruk pada kesehatan.
Pola makan yang tidak dijaga merupakan salah satu penyebab meningkatnya kolestrol, terutama saat lebaran tiba di mana banyak orang kalap menyantap makanan tanpa peduli akan dampaknya bagi kesehatan.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Kota Depok Hari Ini Rabu, 28 Ramadhan atau 19 April 2023
Oleh karena Anda perlu mengetahui tips untuk menjaga kolestrol tetap stabil setelah lebaran.
