Network
PR DEPOK - Saat hari lebaran tiba, setiap umat muslim berkumpul dengan teman dan keluarga, sambil menyanyap hidangan khas lebaran, seperti gulai dan rendang.
Kebiasaan ini membuat kalap untuk mencoba setiap hidangan, dan berpotensi alami kenaikan berat badan hingga obesitas.
Menyangap hidangan lebaran yang sangat mengguggah selera seperti gulai, opor ayam, rendang, kue kering yang manis, dan berbagai macam jenis lainnya dapat memicu kenaikan berat badan yang cepat.
Kandungan dari hidangan tersebut rata-rata mengandung kolesterol, lemak, dan juga gula yang dapat menyebabkan obesitas.
Baca Juga: Ini Makna Lebaran dan Idul Fitri, Ternyata Ada Perbedaan dari Artinya, Apa Itu?
Apalagi, jika secara terus menerus dikonsumsi dengan jumlah yang berlebihan.
Berikut 3 tips dari Kementrian Kesehatan RI (Kemenkes RI) untuk cegah kenaikan berat badan dan obesitas usai perayaan lebaran, di antaranya adalah sebagai berikut.
