Network
Hal tersebut juga memungkinkan Anda untuk lebih bersemangat dalam melakukan aktivitas, atau olahraga yang telah kamu rencanakan.
Baca Juga: Libur Lebaran 2023: Kolam Renang di Bandung Ini Bisa Dipilih
2. Dapat meningkatkan fokus.
Kafein pada minuman kopi juga dapat meningkatkan fokus, yang dapat membantu kamu dalam melakukan aktivitas sehari-hari seperti bekerja, maupun aktivitas lainnya.
3. Meningkatkan ketahanan tubuh.
Jika kamu mengkonsumsi kafein dengan jumlah yang sedang dan tidak berlebihan, dapat meningkatkan pelepasan adrenalin yang dapat mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik.
Sebagai informasi, adrenalin dapat meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan aliran darah ke otot, serta meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi kelelahan.
Baca Juga: Rekomendasi 7 Tempat Wisata di Bogor Selain Taman Safari, Dilengkapi Alamat dan Harga Tiket Masuk
4. Dapat membakar lemak.
Mengkonsumsi minuman kopi juga dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak tubuh, dan menjadikannya cara yang cukup bagus untuk mendukung penurunan berat badan dan memperbaiki komposisi tubuh.
