9 Tips Hadapi Cuaca Panas Ekstrem dari Kemenkes, Waspada Jika Muncul Gejala Berikut

- 27 April 2023, 18:24 WIB
Ilustrasi cara mencegah dampak cuaca panas ketika sedang atau sering di luar ruangan
Ilustrasi cara mencegah dampak cuaca panas ketika sedang atau sering di luar ruangan /geralt/pixabay

2. Hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis.

3. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung.

4. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar.

5. Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas.

Baca Juga: UMKM Cek KTP di Sini, Tanpa Daftar di eform.bri.co.id BLT Rp3 Juta Bisa Cair ke Rekening

6. Sebisa mungkin berteduh diantara jam 11 pagi – 3 siang.

7. Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dgn jendela terbuka maupun tertutup

8. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah.

9. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.

Baca Juga: PKH Lansia Tahap 2 Cair Mei 2023, Begini Cara Cek Nama Penerima Pakai KTP

Halaman:

Editor: Nur Annisa

Sumber: Kemenkes


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah