Network
PR DEPOK - Berhenti dari kebiasaan buruk merokok nampaknya sangat diimpikan bagi sebagian orang, yang mana hal tersebut sulit dikerjakan bila sudah kecanduan zat nikotin.
Berhenti merokok juga dapat meningkatkan kualitas hidup serta tabungan Anda, yang mana hal tersebut nantinya juga akan berdampak pada masa depan masing-masing.
Saat Anda mulai melakukan kegiatan untuk berhenti merokok, tubuh juga akan mengalami serangkaian perubahan yang dapat memberikan manfaat langsung serta jangka panjang.
Tanpa berlama-lama lagi, berikut adalah 7 manfaat bagi tubuh jika Anda mulai melakukan kebiasaan untuk berhenti merokok:
1. Peningkatan pernapasan
Dalam beberapa hari ke depan setelah Anda mulai menjalani hari tanpa merokok, kesehatan pernapasan pada paru-paru mulai meningkat.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Merokok merupakan salah satu faktor utama penyakit jantung, yang mana dengan berhentinya dari kebiasaan tersebut, risiko dari penyakit jantung langsung mulai berkurang dan terus menurun seiring berjalannya waktu.
