Network
3. Golden Milk
Minuman hangat ini menggabungkan rempah-rempah yang menyegarkan seperti jahe, kayu manis, kunyit dan lada hita. Lalu ditambahkan dengan kapulaga, vanilla dan madu. Selain memberi warna emas yang bagus. Dari kunyit memiliki efek anti-inflamasi yang kuat karena bahan kima kurkumin yang kuat.
4. Lemon Water
Mengganti minuman kamu untuk pagi hari tidak perlu repot-repot, dengan lemon water adalah salah satu cara menggantikan kopi untuk memulai hari kamu. Lemon water adalah minuman yang bebas kalori dan kafein dan memberikan vitamin C
Sebagai Antioksidan vitamin C memiliki peran di sistem imun tubuh dan menjaga kulit dari serangan cahaya matahari. Sangat dibutuhkan untuk membuat kolagen, protein untuk menyediakan struktur dasar untuk kulit dan otot anda.
5. Yerba Mate
Yerba mate adalah the herbal yang berkafein alami yang dibuat dari daun kering yang berada di Amerika Selatan. Jika anda namun tidak ingin berpisah dengan kafein di pagi hari, bisa mencoba yerba mate.
Secangkir yerba mate berisi kafein sekitar 78 sampai 80 mg, yang hampir sama dengan kandungan pada kopi namun pada minuman ini terdapat senyawa yang bertindak sebagai antioksidan.
Baca Juga: H2H, Prediksi, dan Statistik Real Sociedad vs Almeria
