Network
3. Kurangnya Tidur Ibu
Bayi yang baru lahir sering membutuhkan perhatian dan perawatan sepanjang malam, menyebabkan gangguan tidur pada ibu. Kurangnya tidur yang berkualitas dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental, sehingga dapat mempengaruhi suasana hati.
4. Perasaan Tidak Percaya Diri
Beberapa wanita mungkin merasa tidak siap atau tidak yakin dalam peran sebagai ibu baru. Ketidakpastian tentang merawat bayi dan rasa takut tidak mampu memenuhi harapan dapat menyebabkan kecemasan dan suasana hati yang rendah.
5. Perubahan Gaya Hidup
Baca Juga: 7 Soto di Bondowoso Paling Enak: Harganya Murah Meriah, Cek Alamatnya
Memiliki bayi baru bisa mempengaruhi gaya hidup seorang wanita. Perubahan ini dapat menimbulkan stres dan kekhawatiran tentang kemandirian, waktu luang yang berkurang, atau perubahan dalam hubungan dengan pasangan atau orang lain dalam lingkungan sosial.
6. Dukungan Sosial yang Kurang
Kurangnya dukungan sosial, baik dari pasangan, keluarga, atau teman, dapat meningkatkan risiko terjadinya baby blues. Merasa terisolasi atau merasa tidak didukung secara emosional dapat mempengaruhi kesejahteraan mental.
