Minum Dua Cangkir Teh Setiap Hari Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Ini Penjelasannya

Bila anda bosan hanya minum the setiap hari, anda juga bisa menambahkan variasi seperti menambahkan susu pada teh. Karena ini tidak mempengaruhi penyerapan flavonoid pada tubuh.

Lalu penyebab orang yang selalu mudah hilang ingatan sangat beragam, salah satunya adalah kekurangan konsumsi flavonoid, bila memang disebabkan oleh itu. Bisa dilihat peningkatan daya ingat yang lebih tinggi pada orang yang berusia 40 sampai 50 tahun bila mengkonsumsi flavonoid.

Baca Juga: Apakah Bansos BPNT Juni 2023 Sudah Cair? Cek Jadwal dan Penerimanya di cekbansos.kemensos.go.id

Penelitian lain juga menemukan bahwa flavonoid dapat memiliki fungsi lain juga selain meningkatkan daya ingat. Flavonoid dapat membantu kinerja otak dengan cara meningkatkan pembentukan sinapsis yaitu hubungan antar neuron.

Selain dengan minum teh, meminum multivitamin juga dapat meningkatkan daya ingat karena memiliki banyak vitamin yang bisa meningkatkan ingatan dan juga daya tubuh. Lalu memakan buah-buahan adalah salah satu alternatif yang bisa Anda coba.***