Network
2. Kurang bergerak
Ketika sedang stres alangkah lebih baik untuk menggerakkan badan dan itu akan membantu Anda mengisi daya otak untuk jangka pendek dan panjang.
Baca Juga: 6 Pilihan Nasi Goreng di Brebes yang Rasanya Mantap, Ini Lokasinya
Dengan bergerak itu akan membuat suasana hati menjadi lebih baik.
3. Jarang bersenang-senang
Mengisolasi diri adalah salah satu penyebab terjadinya depresi sehingga membuat kesehatan menjadi buruk.
Lakukanlah hal yang Anda sukai itu akan membantu Anda untuk mendapatkan suasana hati yang baik dan tetap fokus.
