Network
Baca Juga: Kementerian Agama Bakal Gelar Sidang Isbat Penetapan Idul Adha 1444 H
4. Terlalu sering menggunakan ponsel
Selalu menggunakan ponsel membuat tubuh selalu berada di tempatnya sehingga hanya menghabiskan waktu dengan melihat-melihat media sosial.
Menggunakan ponsel berlebihan bisa mengakibatkan gangguan pola tidur, pastikan Anda untuk mengurangi penggunaan ponsel jika tidak terlalu penting.
5. Kurang mengkonsumsi sayuran
Baca Juga: Bau Kaki Bikin Minder? Yuk Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Sayur adalah makanan sehat dan akan membantu keseimbangan tubuh tetapi jika kekurangan sayur itu akan menyebabkan datangnya banyak penyakit.
Mengonsumsi sayur akan membantu Anda untuk jauh dari kata depresi, kecemasan dan kelelahan.
