Network
PR DEPOK - Sabotase diri adalah suatu sikap yang membatasi diri antara diri dengan dunia luar atau dengan orang lain.
Seseorang yang kecanduan sabotase diri memiliki risiko mengalami depresi dan berat dan mengalami gangguan kecemasan.
Dirangkum PikiranRakyat-Depok.com, berikut 5 tanda kecanduan sabotase diri yang wajib Anda tahu dan sadari.
1. Jarang terkena sinar matahari
Baca Juga: Inilah Penyebab Elektabilitas Anies Baswedan Terus Menurun
Salah satu tanda sabotase diri adalah jarang terkena sinar Matahari alias jarang meninggalkan rumah. Sehingga Anda menghabiskan banyak waktu di dalam rumah.
Pastikan Anda menyediakan vitamin D untuk tubuh karena jika tidak Anda akan mengalami gangguan kesehatan.
