Network
PR DEPOK - Pikiran dan tubuh selalu tahu bagaimana mengirimkan sinyal kepada kita ketika mereka merasa tidak enak.
Saat kita dalam mode bertahan hidup, kita masuk ke dalam situasi lari atau berkelahi.
Dalam kasus seperti itu, kita sering kali mengabaikan tanda-tanda yang dikirim oleh tubuh.
"Tubuh kita, emosi kita dan perilaku kita mengirimi kita sinyal dan petunjuk tentang keadaan sistem saraf kita," tulis Therapist Rebekah Ballagh saat dia menjelaskan tanda-tanda itu.
Berikut tanda-tanda diri kita sedang dalam metode bertahan hidup, yang dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari Hindustan Times.
1. Selalu merasakan urgensi tertentu tentang berbagai hal. Selalu terburu-buru dan melalui sesuatu, karena ketika mencoba untuk duduk dan beristirahat, kita merasa bersalah karenanya.
Baca Juga: Profil Lengkap Asnawi Mangkualam, Kapten Timnas Indonesia yang Pernah Berkarier di Luar Negeri
2. Keluar dari zona bahkan ketika kita bersama orang-orang. Pikiran kita mengembara ke berbagai tempat, dan kita tidak dapat fokus.
