Network
PR DEPOK - Sering kita mengalami hal ini, baik pada anak sendiri, teman, sahabat bahkan diri sendiri. Apakah berbicara kepada diri sendiri adalah normal atau penyimpangan?
Ternyata, plmuwan memiliki pandangan yang menarik tentang fenomena ini, dan berikut adalah 9 alasan mengapa berbicara kepada diri sendiri adalah sebuah kebiasaan yang normal namun juga memiliki manfaat yang luar biasa.
Seperti yang telah dikutip Pikiran Rakyat-Depok.com dari Asiacue, berikut 9 penjelasannya:
Baca Juga: 11 Tanda Anda Mengalami Trauma Emosional dari Patah Hati, Termasuk Lebih Suka Menyendiri
1. Menandakan Kejeniusan
Para ilmuwan meyakini bahwa berbicara kepada diri sendiri bisa menjadi tanda kejeniusan. Jadi, jika Anda terkadang merasa sedikit malu atau cemas ketika berbicara sendiri, jangan khawatir! Kebiasaan ini dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki kecerdasan yang luar biasa.
2. Meningkatkan Kontrol Diri dan Konsentrasi
Penelitian telah membuktikan bahwa berbicara dengan diri sendiri dapat secara signifikan meningkatkan kontrol diri dan konsentrasi. Dengan mengungkapkan pikiran dan rencana Anda secara verbal, Anda dapat tetap fokus pada tujuan Anda, terutama dalam situasi sulit atau mengganggu.
Ilmuwan juga telah menemukan bahwa penggunaan self-talk dapat meningkatkan konsentrasi, sehingga memudahkan Anda untuk fokus pada tugas dan melakukannya dengan lebih baik.
