Manfaat Stevia, Pengganti Gula yang Lebih Aman dan Bisa Dikonsumsi Pengidap Diabetes

- 25 Juni 2023, 16:55 WIB
Daun stevia.
Daun stevia. /PIXABAY

PR DEPOK – Stevia merupakan salah satu alternatif pemanis selain gula, yang sudah mulai masuk ke pasaran sekitar tahun 2008 dan menjadi pemanis terbaik selain gula, karena memiliki rendah kalori dan menghasilkan rasa manis yang lebih baik daripada gula.

Stevia makin populer karena manjadi penganti gula dan salah satu cara untuk mengurangi berat badan karena berkurangnya masukan kalori kedalam tubuh tanpa mengorbankan rasa manis. Bagi pengidap diabetes ini menjadi hal yang aman untuk mengkonsumsi makanan manis.

Stevia sendiri berasal dari Amerika Selatan yaitu dari tanaman Stevia rebaudiana, penganti gula sebagai pemanis makan ini juga dikenal dengan nama lain rebaudioside A, reb-A, atau rebian. Tanaman Stevia rebaudiana memiliki kandungan steviol glycosides. Dari steviol inilah glycosides menghasilkan rasa manis.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Membuat Anda akan Selalu Menikmati Tulusnya Cinta

Bila ditanya Stevia aman atau tidak, berdasarkan badan pengawasan makanan dan Obat Amerika Serikat Stevia dikategorikan sebagai bahan aman yang dikonsumsi oleh manusia, yang dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari The Healthy.

Namun bila anda mengkonsumsinya secara mentah masih berbahaya karena belum diproses secara aman.

Sebelum Stevia menjadi pengganti gula yang digemari banyak orang, banyak yang berangpapan bahwa Stevia berbahaya karena dapat menyebabkan kanker dan masalah reproduksi, hal ini berdasarkan dari hasil studi yang menggunakan hewan. Namun setelah 10 tahun lebih Stevia telah beredar di pasaran dan telah melewati uji kelayakan.

Baca Juga: Awas Baper! Link Nonton King The Land Episode 4 Sub Indo, Spoiler: Gu Won Ajak Sa Rang Makan Malam

Manfaat Stevia yang pastinya adalah sebagai pengganti gula dan dapat mengontol gula darah bagi orang yang mengidap diabetes.

Halaman:

Editor: Linda Agnesia

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x