Network
Baca Juga: Yuk Dicoba! Inilah 6 Rekomendasi Kuliner Ayam Bakar Enak dan Maknyus di Sukabumi, Berikut Alamatnya
2. Beristirahat di Ruangan yang Tenang
Beristirahat di ruangan yang tenang dengan pencahayaan redup adalah salah satu cara menghilangkan sakit kepala.
Bagi sebagian orang, cahaya atau lampu yang terlalu terang dapat menyebabkan sakit kepala. Maka dari itu, cara ini bisa kamu coba.
Sementara itu, berada di ruangan yang tenang atau jauh dari keramaian dapat membantu meredakan gejala sakit kepala.
Baca Juga: Terfavorit! 9 Kedai Ramen Terkenal Enak di Majalengka, Ada Ichiman Ramen hingga Moshi Moshi
3. Memperbaiki Pola Tidur
Cara menghilangkan sakit kepala berikutnya adalah memperbaiki pola tidur. Kurang tidur seringkali menjadi pemicu sakit kepala.
Idealnya waktu tidur yang cukup, yakni sekitar 7-9 jam per hari. Kamu bisa mengoptimalkannya dengan mengambil waktu tidur siang selama 20-30 menit setiap hari.
Baca Juga: Bikin Ngiler! Rekomendasi 7 Bakso Terlezat di Karawang
4. Minum Minuman Hangat
