Network
4. Bergerak
Baca Juga: Rekomendasi 8 Tempat Makan Mie Ayam Terenak di Malang yang Porsinya Melimpah
Cara mengatasi sakit kepala selanjutnya adalah dengan bergerak. Orang yang merasakan sakit kepala biasanya cenderung menidurkan badannya dan tidak bergerak.
Adapun hal ini, sebenarnya dapat menambah rasa sakit kepala tersebut. Dengan bergerak, frekuensi dan keparahan sakit kepala Anda akan berkurang secara signifikan.
5. Mengompres dengan Air Dingin/Es Batu
Mengompreskan es batu atau air dingin, ternyata dapat menjadi solusi untuk Anda jika sedang merasakan sakit kepala (pusing) hingga mual.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Kuliner Ayam Bakar Terenak yang Nagih di Yogyakarta, Simak Alamatnya
Karena rasa dingin yang diberikan es batu, dapat membantu otot-otot Anda menjadi lebih rileks dan mengurangi sakit kepala yang sedang Anda alami.
Nah itulah tadi 5 cara mengatasi sakit kepala (pusing) dan mual secara alami dan cepat yang bisa Anda coba, semoga bermanfaat. ***
