Network
PR DEPOK - Ketahui informasi terkait lima daftar makanan terbaik untuk kulit agar tetap sehat dan glowing bercahaya yang selalu Anda inginkan.
Meskipun Anda tidak perlu memiliki kulit yang berkilau bak model sampul majalah, memang benar bahwa kulit mencerminkan apa yang Anda makan, dan mengonsumsi makanan yang tepat dapat memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan yang baik untuk kulit, agar tetap sehat dan glowing bercahaya? Dalam artikel ini akan membahas apa saja jenis makanan terbaik yang bisa Anda konsumsi secara rutin.
Dikutip Pikiran-Rakyat.Depok.com dari Boldsky, berikut lima daftar makanan terbaik yang mudah didapatkan dan memiliki manfaat untuk kulit agar tetap sehat dan glowing bercahaya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Besok, 13 September 2023: Hari yang Akan Menyenangkan Bagimu
1. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu makanan terbaik untuk kesehatan kulit. Kaya akan lemak sehat dan nutrisi penting, alpukat dapat membantu menjaga elastisitas dan hidrasi kulit.
Selain itu, alpukat adalah sumber utama vitamin E, antioksidan kuat yang memerangi radikal bebas, dan dapat mencegah penuaan dini, sehingga baik untuk kesehatan kulit.
2. Blueberry
