Network
Anda bahkan mungkin merasa ingin membalas dengan membalas perilaku tersebut atau mengungkapkan kemarahan Anda, tetapi ini mungkin bukan pendekatan terbaik.
Sebaiknya, belajarlah untuk berlatih mengatakan, “Saya tidak suka jika Anda mengatakan itu”, “Saya tidak suka jika Anda melakukan itu”, dan “Bisakah Anda berhenti?” Anda harus selalu ingat bahwa setiap orang itu unik, dan tidak ada kualitas atau sifat yang membuat seseorang lebih baik dari yang lain. Hal ini akan selalu membantu Anda membela diri sendiri.
Baca Juga: 12 Rekomendasi Nasi Goreng Paling Spesial dan Termantap di Batu Jawa Timur
2. Berbicara dengan Orang Dewasa yang Anda Percayai
Adalah hal yang umum bagi anak-anak untuk merasa bahwa mereka adalah bagian dari penyebabnya dan bersalah karena telah dirundung. Kadang-kadang Anda juga merasa tidak perlu memberi tahu orang dewasa tentang hal itu karena Anda merasa seperti mengeluh atau mengadu kepada pelaku intimidasi.
Ketakutan akan konsekuensi dari memberi tahu orang dewasa tentang dirundung sering kali dapat menghentikan Anda untuk melindungi diri sendiri. Duduklah dengan seseorang yang Anda percayai, pastikan Anda merasa nyaman dan aman bersama mereka dan beri tahu mereka bahwa Anda sedang mengalami masa-masa sulit.
Baca Juga: 11 Soto Terenak dan Terlezat di Batu Jawa Timur, Berikut Alamat dan Jam Bukanya
Orang dewasa dapat membantu Anda dengan ide-ide agar berhenti dirundung dan dapat menerapkan rencana untuk memastikan keselamatan dan kesejahteraan Anda.
3. Mengembangkan Hubungan yang Mendukung
Setelah Anda membuka diri kepada orang dewasa seperti orang tua atau guru, komunikasikan perasaan dan pikiran Anda secara jujur. Belajarlah dari kesalahan Anda dan bersikaplah terbuka tentang solusi apa yang dapat membantu Anda mengatasi perundungan. Percakapan positif seperti itu dapat membantu Anda mengatasi dengan lebih baik, perlahan-lahan membuat Anda lebih percaya diri untuk menghadapi para perundung secara langsung.
