Network
Hidup tidak selalu serius bagi orang-orang yang bahagia dan sehat. Mereka akan selalu meluangkan waktu untuk terhubung dengan orang-orang terkasih dan tidak takut untuk menunjukkan kebaikan kepada orang asing. Selain itu, senyum serta tawa juga selalu membantu.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 61 Sudah Dibuka? Cek Persyaratan dan Cara Daftarnya Disini
10. Beristirahat yang Cukup dan Berkualitas
Saat lelah atau merasa letih, jangan menjadwalkan kegiatan lain atau hadir ke acara lain. Memiliki batasan yang sehat akan membuat Anda merasa aman, terhubung, dan berenergi. Jadi, luangkan waktu sendiri untuk memulihkan diri di rumah. Dan ketika tiba waktunya untuk tidur, matikan komputer, jauhkan ponsel, hentikan menonton Netflix, dan tidurlah.
Demikian sepuluh kebiasaan bijak, yang dapat membantu Anda menjadi lebih bahagia dan sehat, baik secara fisik maupun mental.***
