Network
6. Bent-Over Rows
Bent-over Rows melatih otot punggung atas, termasuk lat, belah ketupat, dan terpal.
Latihan ini dapat dilakukan dengan menggunakan barbel, dumbel, atau resistance band.
Demikian informasi terkait 6 latihan yang menambah berat badan untuk transformasi tubuh yang sehat.***
