6. Tidur sengan kepala tempat tidur ditinggikan 6-8 inci
7. Berhenti merokok, jauhi perokok pasif
8. Pertahankan berat badan yang ideal
9. Minum obat sesuai petunjuk dokter
Baca Juga: Polisi Mulai Cari Tersangka dalam Kasus Dugaan Pemerasan Mentan, KPK: Kami Menghormatinya
Pengobatan GERD
Pengobatan GERD dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup tertentu ataupun dengan pengobatan yang sesuai dengan arahan dokter. Berikut ini beberapa pilihan pengobatan GERD, dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Medical News Today.
1. Perubahan gaya hidup yang lebih sehat.
2. Penggunaan obat yang dijual bebas di apotek, atau obat dengan resep dokter, seperti antasida, penghambat H2, hingga proton pump inhibitor
3. Prosedur pembedahan untuk penderita GERD kronis, meliputi pembedahan bariatrik, fundoplikasi, dan endoskopi.
Baca Juga: 6 Ayam Goreng Paling Maknyus di Singaparna yang Lezatnya Tiada Dua