Network
PR DEPOK - Anak usia dini rentan terkena penyakit saat cuaca panas melanda, apalagi si kecil sedang aktif-aktifnya pada usia 1-6 tahun dan belum mampu menjaga imunnya.
Untuk itu, peran orang tua sangat dibutuhkan agar membantu mengajarkan sang anak ikut serta menjaga kesehatan, apalagi saat cuaca panas seperti sekarang ini.
Adapun beberapa cara dan tips untuk menjaga kesehatan anak ditengah aktivitas saat cuaca panas adalah sebagai berikut.
Baca Juga: BLT El Nino 2023 Sebesar Rp400 Ribu Cair Kapan? Cek di Sini Lengkap dengan Cara Cek Penerimanya
8 Tips Menjaga Kesehatan Anak saat Cuaca Panas
1. Sediakan menu makan yang bergizi
Memberikan makanan sehat seimbang dalam porsi cukup dan berkala merupakan cara penting untuk menjaga anak tetap sehat dan aktif sepanjang hidup.
Bagaimanapun, pola makan yang teratur dan seimbang akan membantu meningkatkan gizi bayi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Misalnya saja mengonsumsi makanan kaya protein dan zat besi seperti daging sapi dan serat prebiotik dalam FOS:GOS dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu mencegah penyakit di sekolah.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Besok, 28 Oktober 2023: Kamu Akan Jadi Pusat Perhatian
Selain itu, memberikan makanan yang kaya omega-3 dan omega-6 dapat membantu mengoptimalkan keterampilan kognitif dan berpikir anak prasekolah Anda.
