Network
Minum teh kamomail adalah cara paling mudah untuk mengatasi kecemasan. Secangkir teh kamomil dapat menenangkan saraf yang tegang dan meningkatkan kualitas tidur.
Menurut temuan para peneliti dalam studi tahun 2021 menunjukkan bahwa sifat anti-kecemasan kamomil mungkin berasal dari aktivitas flavonoid yang dikandungnya.
Flavonoid ini melibatkan reseptor asam gamma aminobutyric (GABA ) di tempat pengikatan yang sama yang ditargetkan oleh obat anti-kecemasan seperti Xanax.
Beberapa cara alami mengatasi kecemasan di atas dapat dipraktekkan ketika hendak interview kerja. Siapa tahu hal itu dapat membantu kamu merasa tenang sehingga bisa melewati prosesnya dengan lancar.
Baca Juga: 6 Warung Bakso di Palu yang Rasanya Enak dan Bikin Ketagihan, Dijamin Kenyang dan Puas
Selebihnya jangan lupa berdoa, serahkan segala sesuatunya kepada Sang Pencipta untuk membuat hati merasa lebih tenang.***
