Network
PR DEPOK – Bukan menjadi hal rahasia bahwa kita sedang tinggal di dunia yang suram dan tak jarang mempengaruhi kesehatan mental. Di mana orang-orang tersakiti, perbedaan pendapat, dan penyakit yang terus menyebar.
Berada dalam sebuah hal yang negatif dapat memiliki dampak kepada kesehatan mental, baik dirasakan secara sadar maupun tidak disadari.
Berikut adalah beberapa alasan yang menyebabkan kesehatan mental Anda memburuk tanpa disadari.
Baca Juga: Mantap Banget! Berikut 5 Sate Ayam Pilihan di Kabupaten Grobogan
4 Alasan Kesehatan Mental Anda Makin Memburuk
1. Trauma Masa Lalu
Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah gangguan mental dimana seseorang yang telah mengalami kejadian yang dramatis. Karena parahnya peristiwa tersebut yang membuat trauma otak, Anda akan bereaksi dengan cara yang sama terhadap situasi yang sama.
Hal tersebut menjadi penyebab memburuknya kesehatan mental. Pada sebuah hasil studi yang dilakukan oleh para peneliti dari University of West England, menemukan bahwa orang yang memiliki PTSD mengalami kesehatan mental yang memburuk.
Baca Juga: KY Usulkan Calon Hakim Agung dan Ad Hoc HAM, Komisi III DPR Bersiap Gelar Uji Kelayakan
2. Tidak Adanya Edukasi Kesehatan Mental
Pada beberapa dekade yang lalu, kesehatan mental masih dibilang hal yang tabu. Namun pada beberapa tahun ini kesehatan mental menjadi hal yang penting. Banyak perusahaan besar kini memiliki departemen Psikologi bagi karyawannya.
Namun masih banyak orang yang belum memperhatikan hal tersebut, padahal beberapa tempat kerja mulai menyediakan berbagai fasilitas bagi kesehatan mental.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Ayam Bakar Terwenak dan Populer di Solo, Simak Lokasinya
3. Peningkatan Perilaku Aneh
Beberapa penyakit mental memiliki karakteristik tersendiri, hal tersebut mengapa banyak pernyataan yang begitu menyinggung bahwa seseorang yang mengalami penyakit mental tidak cerdas atau waras.
Menurut beberapa peneliti dari Komisi Keselamatan dan Mutu Pelayanan Kesehatan Australia, melalui penelitiannya bahwa menjauh dari kenyataan atau tidak menanggapi konsekuensi yang dilakukannya menjadi tanda besar bahwa terjadi penurunan kesehatan mental.
Baca Juga: 5 Warung Sate dan Gulai Kambing di Gresik Paling Rekomen, Aroma Nendang, Bikin Perut Lapar!
4. Tempat Tinggal
Rumah menjadi tempat dimana Anda menghabiskan waktu yang lama selain kantor. Lingkungan tempat tinggal menjadi salah satu alasan bahwa kesehatan mental memburuk. Lihat lagi lingkungan di sekitar rumah Anda apakah bersih dan bagaimana tingkat kejahatan.
Lokasi tempat menjadi hal penting, bila Anda tinggal di lingkungan dengan tingkat kejahatan yang tinggi membuat Anda merasa sungkan untuk melakukan sesuatu setelah pulang sekolah atau kerja. Hal ini membuat Anda tidak bisa melakukan hal yang Anda senangi.***
DISCLAIMER: Artikel ini hanya dimaksudkan sebagai informasi umum dan tidak membahas kondisi individu. Informasi ini bukan pengganti saran atau bantuan profesional dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan apa pun. Anda tetap perlu mengikuti anjuran dokter.
