Network
PR DEPOK - Ada begitu banyak manfaat berjalan kaki bagi penderita diabetes, mulai dari manajemen berat badan hingga peningkatan sirkulasi darah dan energi. Baca selengkapnya untuk ketahui semua tentang itu!
Penyakit diabetes adalah suatu kondisi metabolik kronis yang memengaruhi cara tubuh kita menggunakan glukosa.
Kondisi diabetes ini muncul ketika pankreas tidak dapat melepaskan insulin yang cukup untuk tubuh atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dikeluarkan oleh pankreas dengan baik.
Baca Juga: 6 Tempat Sate Termantap di Boyolali yang Rasa Satenya Juara, Berikut Alamat Lengkapnya
Selain itu, diabetes juga mengancam berbagai komplikasi kesehatan lainnya seperti kerusakan saraf, penyakit mata, diabetes, penyakit ginjal, penyakit jantung, dan stroke.
Jika Anda menderita kondisi kesehatan kronis seperti diabetes, sangat penting untuk melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga ke dalam gaya hidup Anda.
Ya, kami memahami bahwa gaya hidup saat ini sangat menantang dan waktu untuk berolahraga sangat terbatas. Namun, Anda dapat melakukan sesuatu yang sederhana seperti berjalan kaki untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.
Baca Juga: Head to Head, Susunan Line Up, dan Prediksi Skor Pertandingan Persis vs Madura United di BRI Liga 1
Mengapa Berjalan Kaki Penting untuk Penderita Diabetes?
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Health Shots, menurut Dr. Girish Parmar, seorang Spesialis Diabetologia dan Endokrinologi menjelaskan berbagai manfaat berjalan kaki bagi penderita diabetes, terutama mereka yang menderita diabetes tipe 2 sebagai berikut:
