Network
2. Jus Jeruk
Selain dikenal enak, jus jeruk ternyata bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol karena mengandung vitamin C yang tinggi, karotenoid dan juga flavonoid.
Namun, Anda tidak mengkonsumsinya secara berlebihan apalagi jika ditambah dengan pemanis buatan dan sejenisnya.
Baca Juga: Niat dan Tata Cara Sholat Lailatul Qadar: Tulisan Arab Latin dan Artinya
3. Teh Hijau
Teh hijau, jadi salah satu minuman yang dapat membantu menurunkan kolesterol karena memiliki kandungan catechin dan polifenol.
Dari dua kandungan tersebutlah yang mampu melindungi jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat dan kolesterol total.
Baca Juga: Fitur Baru Asisten Perjalanan Baru dari Xiaomi vs Teknologi Pengisian Daya Infinix Note 40 Pro 5G
4. Kunyit Asam
Kunyit asam ternyata jadi salah satu ramuan herbal yang kaya akan manfaat, terutama untuk menurunkan kolesterol, lho.
Rasanya yang enak, juga membuat Anda yang meminumnya tak akan merasakan apapun dan bisa juga ditambah dengan es batu.
Baca Juga: Gerhana Matahari Total 8 April 2024: Waktu, Durasi, dan Cara Menontonnya Secara Langsung Online
5. Susu Kedelai
Mengkonsumsi susu kedelai secara rutin, ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh saat Idul Fitri.
