Network
PR DEPOK - Lebaran merupakan momen yang dinanti-nantikan bagi banyak orang, namun bagi penderita diabetes, momen ini memerlukan perhatian ekstra dalam menjaga pola makan agar kadar gula darah tetap terkendali.
Dengan memperhatikan beberapa kiat pola makan dan pilihan camilan sehat, penderita diabetes dapat tetap menikmati suasana Lebaran tanpa harus khawatir akan kesehatan mereka.
Pola Makan yang Baik untuk Penderita Diabetes, diantaranya:
Makan Teratur dengan Pilihan yang Tepat
Baca Juga: 15 Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1445 H Menyentuh Hati untuk Keluarga, Rekan Kerja, Teman
Penting untuk menjaga konsistensi dalam pola makan. Pilihlah makanan yang memiliki kadar gula rendah dan sesuai dengan anjuran dokter.
Batasi Konsumsi Kalori yang Tidak Diperlukan
Mengonsumsi makanan dalam jumlah yang tepat sesuai kebutuhan kalori harian sangat penting. Hindari mengkonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan.
Pilih Satu Lauk Utama
