Network
Saat makan berat, pilihlah satu jenis lauk utama yang rendah lemak, seperti rendang atau opor ayam tanpa kulit.
Perbanyak Sayuran sebagai Sumber Serat
Konsumsi berbagai jenis sayuran dan pastikan untuk memenuhi kebutuhan air putih minimal 8 gelas per hari.
Batasi Konsumsi Makanan Manis dan Kue Kering
Batasi konsumsi makanan manis dan kue kering hanya 4-5 buah saja dalam sehari.
Baca Juga: 8 Tempat Makan Mie Ayam Populer dan Terkenal Lezat di Sekitar Kampus UI, Ini Rekomendasinya
Konsumsi Obat dengan Teratur sesuai Anjuran Dokter
Penting untuk selalu mengikuti petunjuk penggunaan obat yang telah ditentukan oleh dokter.
Tetap konsisten dalam mengikuti anjuran dokter dan memperhatikan pilihan makanan adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan selama libur Lebaran.
