Network
Oleh karena itu, peran biotin dalam tubuh bisa tergolong begitu penting. Menurut Garshick, biotin membantu memproses glukosa (gula), lemak, dan protein serta mengubahnya menjadi energi bagi tubuh, yang penting untuk berbagai fungsi.
Baca Juga: Sejarah Hari Sepeda Dunia 3 Juni, 'Promosikan' Gaya Hidup Sehat
“Peringatannya adalah kebanyakan orang tidak benar-benar kekurangan biotin, namun secara anekdot, orang-orang merasakan manfaatnya bahkan tanpa benar-benar kekurangan biotin,” katanya.***
