Network
2. Satu retakan kecil bukan berarti kamu hancur, ingatlah masih banyak harapan yang bahkan ketika pikiranmu mengatakan tidak. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022.
3. Lepaskan ceritamu. Biarkan dia hadir dengan siapa kamu saat ini sebab tak ada orang lain yang bisa membantumu kecuali dirimu sendiri. Kamu pasti bisa! Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022.
Baca Juga: 5 Penyebab Insentif Kartu Prakerja Gelombang 46 Gagal Cair ke Rekening atau E-wallet Peserta
4. Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental, karena pikiran yang sehat sangat penting untuk tubuh yang sehat. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022.
5. Tidak harus selalu bersikap positif. Tidak apa-apa untuk merasa sedih, marah, kesal, frustrasi, takut, dan cemas. Perasaan itu tidak membuatmu dicap sebagai orang yang negatif, justru membuatmu menjadi manusia. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022.
6. Bila merasa gelap yakinlah, dikegelapan Anda juga akan bisa mendapatkan hidup yang bahagia. Percaya padaku Anda bukan beban dan tidak akan pernah menjadi beban.
Baca Juga: Bagaimana Gas Air Mata Mempengaruhi Tubuh Manusia? Ini Efek dan Komplikasi yang Bisa Terjadi
7. Hancur saat ini bukan berarti kamu akan hancur selamanya. Ini adalah fase bagaimana kamu telah memahami diri sendiri. Ingat masih ada harapan putih yang bisa kamu masuki.
8. Kamu sebenarnya berani dari apa yang kamu yakini saat ini, bahkan kamu juga jauh lebih kuat dari yang terlihat.
9. Kesehatan mental itu penting dan berharga. Jangan korbankan dirimu untuk larut dalam hal yang merusak mentalmu. Berisitirahat sebentar, karena peluang bisa datang kapan saja.
