Network
PR DEPOK - Anda bisa melakukan latihan angkat beban saat bosan dengan rutinitas olahraga biasa.
Angkat beban memerlukan cara dan teknik yang tepat dalam pengaplikasian pada praktiknya.
Meski sulit pada awalnya, angkat beban akan sangat bermanfaat apabila dilakukan dengan cara yang benar dan tepat.
Baca Juga: Soal Formula E dan Terduga Teroris Farid Okbah, FH: Kira2 Anies Baswedan Bisa Tidur?
Cara-cara melakukan latihan angkat beban bisa Anda ketahui saat datang ke gym.
Selain dari instruktur Anda bisa mencari beberapa tipsnya di situs-situs kesehatan.
Cara tepat latihan angkat beban sangat penting diketahui sejak dini terutama saat Anda ingin memulainya secara mandiri.
Dirangkum Pikiranrakyat-depok.com dari Insider, inilah cara-cara simpel saat Anda memulai latihan angkat beban.
