Network
Ponsel android memiliki fitur Digital Welibering, kesejahteraan digital, supaya waktu menggunakan gawai tidak berlebihan.
Nyalakan fitur tersebut dan atur waktu untuk mengakses aplikasi tertentu sesuai dengan kebutuhan.
Selain itu pengguna bis memanfaatkan mode fokus supaya notifikasi dari aplikasi tertentu mati. Atur mode fokus untuk mematikan notifikasi dari email pesan instan ketika sedang ‘me time’.
Baca Juga: Tak Sengaja Bertemu Nissa Sabyan dan Ayus, Begini Reaksi Ririe Fairus
2. Kebugaran tubuh
Kesehatan mental juga berkaitan dengan kesehatan tubuh, untuk itu menjaga kesehatan mental jugabisa diawali dengan tubuh bugar.
Gunakan fitur-fitur penunjang kesehatan yang ada di ponsel, misalnya untuk menghitung langkah kaki dan asupan kalori.
Ponsel juga bisa digunakan untuk menonton video olahraga, memasang aplikasi kebugaran atau menyambungkan dengan peraangkat jam tangan pintar.
3. Mengekspresikan diri
