Network
PR DEPOK – Kegemukan yang bisa memicu obesitas, menjadi momok menakutkan bagi setiap orang. Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa pola jam makan bisa meningkatkan risiko kegemukan dan obesitas.
Ya, menurut sebuah studi, makan di waktu-waktu tertentu bisa memicu kegemukan dan obesitas.
Para ahli mendefinisikan, kegemukan memiliki indeks massa tubuh 30 persen lebih tinggi yang memungkinkan perpengaruh pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: 25 Orang Tewas dan Puluhan Terjebak dalam Ledakan Tambang Batu Bara di Turki
Biasanya kegemukan atau obesitas, bisa meicu penyakit jantung, diabetes, kanker dan lainnya.
Perlu diketahui, mempertahankan pola makan yang sehat tidak hanya bermuara pada apa yang seseorang makan, tetapi jam makan ikut menentukan.
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa jam berapa seseorangmakan akan memberikan dampak pada berat badan.
Baca Juga: Notifikasi BSU 2022 Masih Calon? Tenang BLT Subsidi Gaji Rp600.000 akan Cair Lewat Kantor Pos
Sebuah studi yang diterbitkan jurnal Cell Metabolism, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Depok.com, pengaruh jam makan seseorang ternyata sangat berpengaruh besar pada kegemukan atau obesitas.
