Network
"Sit up 200-an lah perhari," ujarnya menambahkan.
Ia juga membagikan cara agar sit up yang dilakukan dengan jumlah banyak tidak terasa, yakni dengan membagi-baginya dalam beberapa waktu.
"Tapi dibagi abis salat jadi dibagi 5 waktu. Sehingga kayak ritual abis assalamualaikum (salam akhir salat), setelah wirid-wirid dikit langsung sit up. Jadi nggak kerasa," ujarnya.
Baca Juga: Ridwan Kamil Sebut Angka Kematian Akibat Covid-19 di Jawa Barat Menurun
Dengan pola olahraga seperti itu di masa pandemi Covid-19, pria yang kerap disapa Kang Emil itu pun mengatakan berat badannya turun tujuh kilogram.
"Terus berat makanya turun tujuh kilo," kata Ridwan Kamil kepada Helmy Yahya.***
