PR DEPOK – Mungkin, masih banyak orang-orang di luar sana yang belum mengetahui vitamin F.
Vitamin F sebenarnya sudah ada sejak tahun 1950-an, sedangkan F bisa diartikan sebagai lemak.
Vitamin F sebenarnya merupakan dua kombinasi antara dua asam lemak esensial, yaitu asam linoleat (LA) dan asam alfalinolenat (ALA).
Baca Juga: Sebut Fomasi 56 Orang Pegawai KPK Jadi Kewenangan Kapolri, Menpan RB: Nanti Diajukan ke BKN
Asam linoleat lebih dikenal sebagai Omega-6, sementara asam alfalinolenat bisa disebut Omega-3. Dengan alasan tubuh manusia tidak dapat membuat nutrisi ini, maka mereka disebut asam lemak esensial.
Mengapa kulit manusia membutuhkan vitamin F? Apakah ada manfaat dari vitamin F?
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Style Craze, terdapat beberapa alasan yang membuat vitamin F dibutuhkan oleh kulit.
1. Meningkatkan fungsi penghalang kulit
Kulit manusia terdiri dari berbagai lapisan. Fungsi lapisan terluar atau skin barrier berfungsi untuk melindungi kulit dari kondisi lingkungan.
Asam lemak esensial merupakan bahan pembangun kulit dan membantu penyembuhan luka-luka, juga membantu meningkatkan fungsi penghalang kulit.
2. Mengembalikan kelembapan kulit
Asam linoleat membantu melumasi dan melembapkan permukaan kulit. Ketika kulit tidak menghasilkan cukup banyak sebum, kulit bisa menjadi kering dan dehidrasi.
3. Membantu melawan jerawat
Studi mengatakan bahwa asam lemak dapat mengurangi jerawat yang timbul pada kulit, karena asam lemak dapat membantu memulihkan kerusakan.
Baca Juga: Arti Status Insentif Kartu Prakerja Sedang Dijadwalkan dapat Disimak Penjelasannya Berikut ini
Tetapi, alangkah baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis vitamin F, karena vitamin F mungkin tidak efektif pada kulit yang berminyak dan dapat memperparah jerawat.
4. Mengobati kondisi kulit peradangan
Omega-3 dalam vitamin F mampu mengobati kondisi kulit yang berkelainan, seperti psoriasis, dermatitis, hipersensitivitas kontak, dan radiasi ultraviolet.
Omega-3 memungkinkan kulit pulih lebih cepat dan membantu meringankan rasa sakit.
5. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Asam linoleat dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit, termasuk garis halus atau kerutan.
Baca Juga: Bantu Manchester United Kalahkan Villarreal, Solskjaer Puji De Gea 'Kiper Teraik Dunia'
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.
6. Melindungi kulit dari radiasi matahari
Terlalu banyak terpapar radiasi matahari sangat tidak baik untuk kulit. Penelitian menunjukkan bahwa omega-3 mampu mengurangi efek buruk radiasi ultraviolet, juga dapat mengurangi risiko terkena kanker kulit.
Apakah ada efek samping dari penggunaan vitamin F?
Sejauh ini, belum ditemukan efek samping yang terbukti dari penggunaan vitamin F.
Namun, sangat disarankan sebelum mengaplikasikan vitamin F pada kulit, alangkah baiknya untuk melakukan uji tempel terlebih dahulu.
Jika tidak ada reaksi yang berbahaya, maka vitamin F bisa digunakan di pagi dan sore hari sesuai petunjuk.***