PR DEPOK - Salah satu akar yang paling terkenal adalah akar jahe.
Akar jahe rasanya manis namun memiliki sensasi panas begitu Anda mencoba menggigitnya dengan renyah.
Tahukah Anda bahwa jahe merupakan salah satu rempah ajaib yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: LINK NONTON School 2021 Episode 16 Tayang Malam Ini, Spoiler: Ji Won dan Ki Joon akan Berpisah?
Jahe dapat menangkis sel kanker, membantu pernafasan dengan benar dan bahkan dapat memberi sedikit kelegaan setelah melakukan olahraga.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari laman Prokerala, berikut lima manfaat jahe bagi kesehatan, yaitu:
1. Konsumsi jahe setiap hari dapat meredakan nyeri otot hingga 25%
Para peneliti telah menemukan bahwa konsumsi jahe setiap hari dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh olahraga.
Baca Juga: Deddy Corbuzier Sindir Orang Kaya yang Suka Pamer, Jam Tangan Mewah Justru Bikin Salfok
Memanaskan jahe, seperti yang dilakukan melalui proses memanas dapat mengurangi rasa sakit di otot akibat olahraga sebesar 25 persen.
2. Menghilangkan sakit pilek dan perut
Selama berabad-abad, jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit mulai dari pilek dan sakit perut.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Patrick O'Connor seorang profesor di College of Departemen Pendidikan Kinesiology dan tim peneliti, bahwa jahe dapat meningkatkan efek penghilang rasa sakitnya.
3. Jahe efektif mengobati gejala asma
Tahukah Anda bahwa jahe juga bisa membantu mencegah masalah asma.
Para peneliti telah menemukan bahwa komponen akar pedas yang dimurnikan juga mungkin memiliki sifat yang dapat membantu pasien asma bernafas lebih mudah.
4. Jahe dapat mencegah kanker usus besar
Sebuah studi penelitian menemukan bahwa suplemen Jahe mengurangi penanda peradangan usus besar.
Baca Juga: Fuji Akui Rindu Pada Thariq Halilintar hingga Rencanakan Kencan: Aku Udah Buat List
Penelitian itu menunjukkan bahwa suplemen ini mungkin memiliki potensi untuk bertindak sebagai agen dalam mencegah kanker usus besar.
5. Jahe dapat membantu melawan diare pada bayi yang mematikan
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Chien Yun Hsiang dan tim peneliti di Taiwan menemukan bahwa jahe rempah dapat digunakan sebagai pengobatan untuk diare yang disebabkan oleh bakteri.
Diare merupakan salah satu penyebab utama kematian bayi di beberapa negara berkembang.
Temuan ini dapat membuka jalan bagi alternatif yang murah untuk mendapatkan terapi obat untuk kondisi tersebut.
Demikian lima manfaat jahe bagi kesehatan, semoga bermanfaat.***