PR DEPOK - Terdapat beberapa makanan yang disunnahkan Rasulullah SAW untuk berbuka puasa, simak penjelasannya dalam artikel ini.
Umat Islam di seluruh dunia saat ini tengah menjalankan ibadah puasa di Bulan Suci Ramadhan 1443 H.
Bulan Ramadhan ini selalu disambut dengan sukacita dan antusias oleh umat Islam.
Baca Juga: 5 Hukum Menjalankan Puasa Ramadhan Sesuai Syariat Islam, Salah Satunya Soal Perempuan Haid
Salah satu momen yang paling dinanti di bulan Ramadhan ini adalah momen berbuka puasa.
Namun, tahukah kamu bahwa ada 8 makanan yang disunnahkan Rasulullah SAW untuk dikonsumsi saat berbuka puasa?
Berikut ini 8 makanan yang disunnahkan Rasulullah SAW untuk berbuka puasa, seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari berbagai sumber.
1. Kurma
Baca Juga: Ralf Rangnick Ungkap Alasan Tidak Memainkan Cristiano Ronaldo saat Lawan Leicester City
Kurma adalah salah satu buah yang disunnahkan untuk dikonsumsi saat membatalkan puasa.
Buah ini dianjurkan oleh Rasul untuk dikonsumsi setelah kita menahan haus dan lapar seharian penuh.
Selain sunnah, rasa kurma yang manis juga bisa membantu mengembalikan kebutuhan tenaga yang terpakai saat berpuasa berjam-jam.
Dalam mengkonsumsinya, Rasulullah SAW menganjurkan untuk memakan dalam jumlah ganjil, seperti 1, 3, 5, dan seterusnya.
2. Buah Delima
Makanan yang disunnahkan untuk berbuka puasa lainnya adalah buah delima.
Buah delima selama ini dikenal dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi, sehingga baik untuk kesehatan kulit.
Selain itu, buah ini juga diyakini dapat mencegah risiko berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.
Pasalnya, mengkonsumsi buah delima bisa membantu meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh terhadap penyakit.
3. Roti gandum
Roti menjadi salah satu makanan yang dianjurkan untuk berbuka puasa.
Namun, tak sembarang roti bisa dimakan untuk membatalkan puasa yang sudah dijalani sepanjang hari.
Pasalnya, roti yang dianjurkan adalah roti yang terbuat dari gandum.
Biasanya, roti gandum akan terlihat lebih coklat dan bertekstur sedikit kasar.
4. Timun
Rasa timun yang menyegarkan dan dipercaya bisa mengurangi tekanan darah tinggi menjadikan makanan ini sebagai salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
Baca Juga: Krisis Ekonomi Terburuk Sepanjang Sejarah, Sri Lanka Berlakukan Keadaan Darurat dan Jam Malam
Timun bisa dikonsumsi secara langsung, dan bisa juga diolah menjadi jus atau makanan lainnya.
5. Labu
Kolak labu menjadi salah satu menu favorit untuk berbuka puasa.
Namun, siapa sangka ternyata labu merupakan salah satu makanan yang dianjurkan untuk berbuka puasa.
Kandungan dalam labu diyakini dapat memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh yang sudah berpuasa.
Selain itu, labu juga bermanfaat bagi penderita diabetes, bisa mengontrol nafsu makan dan mencegah penyakit batu ginjal.
6. Anggur
Buah yang berbentuk kecil dan rasanya manis ini memiliki segudang manfaat.
Kandungan dalam buah anggur dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah penyakit pikun pada orang tua.
Selain itu, buah anggur juga bisa membantu sistem pencernaan agar bersih dari bakteri berbahaya.***