PR DEPOK - Teh merupakan salah satu minuman ternyaman untuk dikonsumsi karena dapat menghangatkan tubuh.
Selain memiliki banyak manfaat, teh juga mempunyai kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan dan metabolisme tubuh.
Namun tahukah Anda, minum teh dalam kondisi perut kosong ternyata malah berdampak buruk?
Berdasarkan informasi yang dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Indian Express, meminum teh saat perut kosong setiap pagi bisa menganggu perut.
Baca Juga: 15 Link Twibbon HUT ke-77 RI Gratis, Segera Unduh untuk Rayakan Kemerdekaan Indonesia
Bahkan kebiasaan itu dapat memicu asam lambung dan merusak pencernaan dalam tubuh.
Teh yang dikonsumi pagi hari ternyata bisa mempengaruhi pencucian bakteri dan mulut ke usus, yang dapat menganggu metabolisme hingga menyebabkan gangguan pencernaan.
Berikut 4 dampak buruk apabila meminum teh saat perut kosong dilansir dari PMJ News pada Sabtu, 6 Agustus 2022;
Baca Juga: Login eform.bri.co.id untuk Cek BPUM 2022 Online agar Pelaku Usaha Dapat BLT UMKM Rp600.000
1. Sakit Kepala
Beberapa orang mungkin meminum teh untuk mengurangi sakit kepada, tetapi nyatanya hal itu mungkin malah memperparah gejalanya, karena adanya kafein dalam teh.
Untuk mengatasi sakit kepala, Anda hanya perlu meminum banyak air putih sebelum tidur.
Baca Juga: Mantap Maju di Pilpres 2024, Cak Imin Akui Bertekad Sejahterakan Rakyat Indonesia
2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi
Minum teh dalam keadaan perut kosong bisa membentuk gas dalam sistem pencernaan.
Sebab teh bersifat diuretik yang mengakibatkan Anda sering buang air kecil. Jika tidak diisi ulang dengan sering hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi.
Tubuh kita diketahui sudah mengalami dehidrasi akibat jam tidur pada malam hari. Maka dari itu, ketika minum teh pada pagi hari setelah bangun tidur, akan menyebabkan dehidrasi.
Baca Juga: Sinopsis Underwolrd, Aksi Prajurit Vampir Perempuan Selamatkan Pria Manusia dari Lycans
Teroflin atau zat kimia dalam teh ternyata mempunyai efek dehidrasi pada koprolit yang dapat mengakibatkan konstipasi.
3. Menghambat Penyerapan Nutrisi
Dampak buruk lainnya ketika meminum teh saat perut kosong adalah menghambat penyerapan nutrisi.
Sebab teh mempunyai unsur yang disebut tanin, yang menghambat penyerapan zat besi dari makanan. Kemudian kafein di dalamnya juga bisa mengurangi penyerapan nutrisi.
Baca Juga: Dana BOS Kemenag Tahap 2 Mulai Cair Agustus 2022, Inilah Syarat Pencairan yang Harus Dipenuhi
4. Keasaman
Teh yang dikonsumsi dalam keadaaan perut kosong bisa mengganggu asam basa cairan dalam lambung.
Dengan refluks asam, seseorang dapat merasakan mulas, yang merupakan bagian dari reaksi teh asam di perut tersebut.***