PR DEPOK - Mungkin suudah menjadi kebiasaan apabila seseorang minum kopi pada pagi atau sore hari.
Bahkan, tidak sedikit orang minum kopi dengan berbagai modifikasi, seperti dicampur susu, latte, atau gula.
Namun, pernakah minum kopi pahit yang murni alias tanpa gula? Sejatinya, kopi tanpa gula lebih aman karena tidak mengandung lemak, karbohidrat, hingga protein.
Selain itu, banyak pula manfaat yang akan dirasakan bagi seseorang yang minum kopi tanpa gula.
Baca Juga: Kematian Mahsa Amini Berbuntut Demo Besar, Iran Blokir Akses WhatsApp dan Instragram
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari PMJ News, berikut manfaat yang akan dirasakan jika minum kopi hitam tanpa gula.
Tingkatkan Fungsi Kognitif
Berdasarkan hasil penelitian Joan Salge Blake dalam American Journal of Epidemiology, minum kopi tanpa gula secara teratur terbukti mampu mengurangi semua jenis risiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf.
Kopi tanpa gula membantu para lansia, baik wanita maupun pria agar bisa tetap memiliki syaraf motorik dan sensorik yang sangat bagus.
Baca Juga: KPK Sedih Tangkap Hakim Agung di MA: Diharapkan Jadi Pilar Keadilan, Ternyata Menjualnya dengan Uang
Kurangi Potensi Diabetes
Kopi pahit tanpa gula merupakan salah satu minuman yang bagus dalam mengurangi kenaikan kadar gula.
Kopi juga berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin bisa dilakukan sesuai kebutuhan tubuh.
Kurangi Risiko Kanker Prostat
Tidak hanya manfaat di atas, meminum kopi tanpa gula juga bisa mengurangi kanker prostat dan jenis kanker lainnya, seperti kanker hati dan kanker payudara.
Jaga Kesehatan Jantung
Kopi tanpa gula bisa menjaga kesehatan jantung, karena mengandung kalium yang berfungsi menguatkan otot-otot jantung.
Memelihara Kesehatan Tulang
Penyakit ini lebih sering terjadi pada orang tua, terutama perempuan yang sudah mengalami menoupouse.
Kalsium yang terkandung dalam kopi bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah semua jenis keluhan pada tulang.***