PR DEPOK - Kesehatan adalah aset yang paling berharga, dan pemeriksaan kesehatan secara teratur bisa menjadi salah satu cara untuk mengetahui kesehatan diri. Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya kapan sebaiknya Anda mulai melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan atau Medical Check Up?
Apakah sama untuk semua orang, atau apakah berbeda berdasarkan faktor-faktor seperti jenis kelamin dan kondisi kesehatan yang mendasarinya?
Jika Anda tidak yakin kapan sebaiknya Anda mulai melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin atau Medical Check Up, jangan khawatir, karena artikel ini akan memberikan semua data relevan yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: My Lovely Boxer Episode 6 Hari Ini, Cek Spoiler dan Jam Tayangnya di Sini
Dikutip Pikiran-Rakyat.Depok.com dari Boldsky, berikut ulasan mengenai usia ideal untuk melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan atau Medical Check Up.
Berapa Usia yang Tepat untuk Memulai Pemeriksaan Kesehatan Tahunan atau Medical Check Up?
Bagi kebanyakan orang, usia yang disarankan untuk mulai melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan atau medical check up adalah sekitar 30-35 tahun. Namun, sangat penting untuk mempertimbangkan riwayat kesehatan dan faktor risiko Anda.
Baca Juga: Mantep! 6 Ayam Bakar Top Markotop di Magelang, Ini Lokasinya
Beberapa orang mungkin perlu memulai untuk melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan atau medical check up lebih awal, sementara yang lain dapat menunggu lebih lama.
Usia Medical Check Up untuk Pria
Pria harus mempertimbangkan untuk memulai melakukan pemeriksaan tahunan kesehatan atau medical check up pada usia 30-an, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan masalah kesehatan atau perilaku berisiko seperti merokok atau minum alkohol secara berlebihan.
Baca Juga: Ayo Gaskeun! 9 Rekomendasi Warung Bakso Enak dan Murah Meriah di Sidoarjo
Usia Medical Check Up untuk Wanita
Sementara bagi wanita, Anda harus memulai melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan atau medical check up pada akhir usia belasan atau awal usia 20-an. Pemeriksaan rutin menjadi lebih penting ketika mencapai usia 30-an, terutama jika berencana untuk memulai sebuah keluarga.
Apakah Orang dengan Masalah Kesehatan yang Mendasari Perlu Pemeriksaan Lebih Sering?
Baca Juga: Wuenake Pol! Ini 11 Kuliner Bakso di Bantul, Yogyakarta yang Terpopuler Beserta Lokasinya
Ya, individu dengan kondisi kesehatan yang mendasari seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung harus melakukan pemeriksaan yang lebih sering. Kondisi-kondisi ini mungkin memerlukan pemantauan setiap 3-6 bulan atau seperti yang disarankan oleh dokter atau penyedia layanan kesehatan.
Bagaimana Pemeriksaan Rutin Dapat Menguntungkan Anda?
• Deteksi dini: Pemeriksaan rutin dapat mendeteksi masalah kesehatan pada tahap awal, sehingga pengobatan menjadi lebih efektif.
Baca Juga: Operasi Zebra 2023 Masih Berlangsung, Catat Pelanggaran yang Menjadi Prioritas Polisi
• Perawatan pencegahan: Pemeriksaan ini dapat membantu mencegah penyakit melalui vaksinasi, skrining, dan saran gaya hidup.
• Panduan yang dipersonalisasi: Dokter Anda dapat memberikan saran yang disesuaikan berdasarkan riwayat kesehatan dan kebutuhan Anda.
Apa yang Harus Anda Harapkan Selama Pemeriksaan Kesehatan Tahunan atau Medical Check Up?
Baca Juga: Kunjungi 4 Warung Seblak Terbaik dan Terlezat di Tuban, Berikut Alamat dan Jadwal Bukanya
Selama pemeriksaan, dokter akan mengukur tanda-tanda vital Anda, mendiskusikan riwayat medis Anda, dan melakukan tes seperti pemeriksaan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah. Mereka akan menyesuaikan tes-tes tersebut dengan usia dan faktor risiko Anda.
Beberapa tes yang umum dilakukan adalah sebagai berikut:
• Pengukuran tekanan darah;
Baca Juga: Operasi Zebra 2023 Masih Berlangsung, Catat Pelanggaran yang Menjadi Prioritas Polisi
• Tes darah (kolesterol, gula darah, dan lain-lain);
• Penilaian berat badan dan Body Mass Index (Indeks Massa Tubuh);
• Vaksinasi Terbaru; dan
Baca Juga: Wuenake Pol! Ini 11 Kuliner Bakso di Bantul, Yogyakarta yang Terpopuler Beserta Lokasinya
• Diskusi tentang masalah kesehatan apa pun.
Jangan Lupakan Pemeriksaan Kesehatan Mental!
Kesehatan mental juga sama pentingnya. Pertimbangkan untuk berbicara dengan ahli kesehatan mental secara teratur, terutama jika Anda mengalami stres, kecemasan, atau depresi.
Baca Juga: 4 Referensi Kuliner Gudeg di Sragen yang Legit, Gurih, Bumbunya Kaya Rempah
Sebagai catatan akhir, pemeriksaan kesehatan secara teratur atau medical check up merupakan landasan kesehatan yang baik, dan usia untuk memulai bervariasi untuk pria dan wanita.
Seseorang dengan kondisi kesehatan yang mendasari harus melakukan pemeriksaan lebih sering. Memulai pemeriksaan tahunan pada waktu yang tepat dapat membuat Anda hidup lebih lama dan lebih sehat. Jangan tunggu lagi, jadwalkan janji temu Anda dengan dokter hari ini!***