PR DEPOK – Durian terkenal dengan bentuknya yang berduri dan memiliki bau menyengat yang khas, salah satu buah yang digemari oleh masyarakat Indonesia.
Bukan hanya di Indonesia beberapa negara di Asia Tenggara juga menyukai Durian dan buah durian dijuluki “the king of fruits” yang artinya rajanya para buah.
Namun di beberapa negara banyak yang tidak menyukai durian karena memiliki bau yang sangat kuat dan membuat beberapa orang merasa mual sebelum memakannya. Padahal buah durian memiliki berbagai nutrisi dan manfaat.
Baca Juga: 6 Bakso di Batang Jawa Tengah, Rasanya Enak Nggak Bakal Nyesel, Ada Bakso Lava hingga Bakso Beranak
Banyak Nutrisi
Walaupun baunya yang sangat kuat dan membuat beberapa banyak orang merasa mual. Namun buah yang dijuluki raja nya parah buah ini memiliki banyak segala nutrisi, berdasarkan informasi yang dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Healthline memiliki beberapa nutrisi sebagai berikut.
· Fiber
Baca Juga: Luton vs Liverpool: Prediksi Skor, H2H, dan 7 Pertandingan Terakhir
· Protein
· Vitamin C
· Vitamin B6
· Magnesium
Baca Juga: Stasiun Kereta Cepat Halim Bocor, Begini Tanggapan KCIC
Selain kelima zat tersebut masih banyak nutrisi lainnya yang dimiliki buah durian. Selain itu durian juga kaya akan senyawa tumbuhan sehat seperti antosianin, karotenoid, polifenol, dan flavonoid zat tersebut memiliki fungsi sebagai antioksidan.
Manfaat Durian Bagi Kesehatan
Seluruh bagian dari pohon durian seperti daun, sekam, akar, dan buahnya memiliki manfaat dan digunakan untuk pengobatan tradisional di Malaysia. Pengobatan tersebut dapat mengobati berbagai penyakit salah satunya, demam, penyakit kuning dan penyakit kulit.
Baca Juga: 5 Aplikasi ini Bikin Anda Jago Desain dengan Cepat
Selain itu beberapa studi juga menunjukan bahwa durian memiliki manfaat bagi kesehatan. Durian dapat mengurangi resiko kanker dengan antioksidan. Zat tersebut dapat menetralisir kanker dari radikal bebas.
Durian juga memiliki manfaat mencegah penyakit jantung, beberapa senyawa pada durian memiliki manfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dan risiko aterosklerosis, atau pengerasan arteri. Bahkan buat durian juga memiliki manfaat untuk menurunkan gula darah.
Durian dapat mengurangi gula darah karena memiliki indeks Glikemik yang rendah dibandingkan dengan buah tropis lainnya. Dimana buah durian dapat meningkatkan gula darah pada tubuh lebih sedikit dibandingkan buah tropis lainnya.
Baca Juga: Ini Dia Isi Puisi Bu Retno yang Dibacakan Saat Aksi Dukung Palestina Di Monas
Saat memakan buah durian yang harus dihindari adalah saat anda memakan buah tersebut bersamaan dengan minuman beralkohol. Karena para ilmuwan percaya bahwa pada buah Durian memiliki senyawa mirip sulfur yang mencegah enzim tertentu untuk memecah alcohol.
Karena tidak bisa memecah alcohol hal ini menyebabkan tingkat kadar alkohol pada darah meningkat dan membuat Anda makin mabuk.***