PR DEPOK - Salah satu seorang psikolog menuturkan bahwa salah satu alternatif meningkatkan kesehatan mental Anda, yakni dengan dipijat.
Manfaat dipijat bagi penderita masalah mental atau mental ilness, yakni untuk pelepasan emosi dan penyembuhan trauma.
Menerima pijatan fisik dari nyeri leher bisa meringankan gejala mental ilness bagi Anda, pijatan itu bisa melepaskan ketegangan dan kekusutan.
Pegal-pegal di area tubuh tertentu juga turut menjadi salah satu indikasi stres pada tubuh.
Stres selain bisa mempengaruhi fisik turut dilengkapi terdampak mental ilness.
Nah, pijatan bagi seseorang yang terkena fisik dan mental ilness bisa jadi salah satu alternatif Anda.
Pijat saja secara umum untuk membuat rileks tubuh Anda. Namun, mintalah pada ahli yang memijat agar pemijatan tepat sasaran dan merata.
Penelitian mengungkapkan bahwa pijat dapat secara efektif mengurangi stres pada populasi wanita hamil.
Baca Juga: Hujan Sepanjang Hari! Berikut Prakiraan Cuaca Depok Jumat, 24 November 2023
Namun, jikalau stres atau mental ilness Anda sudah di tahap kronis, alangkah bijaksananya untuk Anda mencari seorang psikolog atau psikiater untuk menemani waktu berjuang menyembuhkan mental ilness Anda.
Pijatan bisa menjadi salah satu list bagi Anda pejuang mental ilness.***