Network
Selai kacang mengandung protein dan lemak yang sehat, termasuk jika dikonsumsi pada malam hari.
Anda dapat mengonsumsi selai kacang dengan buah-buahan seperti apel dan pisang.
Baca Juga: Bolehkah Pasien Covid-19 Ikut Berpuasa di Bulan Ramadhan? Simak Penjelasan Pakar Berikut
5. Popcorn
Popcorn merupakan camilan yang mengandung serat dan cocok dijadikan makanan pada malam hari.
Anda dapat membuat popcorn sendiri di rumah agar menjadi camilan sehat dan bergizi serta menjamin kebersihannya.
6. Oatmeal
Mengonsumsi oat yang merupakan biji-bijian kaya serat merupakan pilihan terbaik saat Anda lapar di malam hari,
Biji-bijian dikaitkan dengan penurunan kolesterol dan dapat membantu mengurangi gula darah serta penurunan risiko kanker dan penyakit jantung.
Baca Juga: Prediksi Liga Inggris: Everton vs Tottenham Hotspur, Pertarungan Menuju Empat Besar
