Dianggap Menyehatkan, Berikut 6 Efek Samping Air Kelapa Jika Dikonsumsi Berlebihan

Baca Juga: Cara Baru Pastikan Bansos PKH, BPNT, BST Cair April 2021, Login cekbansos.kemensos.go.id

2. Alergi

Air kelapa juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu yang rentan juga terhadap alergi makanan, karena pada dasarnya kelapa merupakan kacang pohon, orang yang berisiko alergi kacang pohon dapat mengalami efek samping.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Minum air kelapa berlebih dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan. Orang yang menderita tekanan darah rendah harus membatasi asupan air kelapa.

Baca Juga: UAS Ajak Rakyat Donasi Guna Beli Kapal Selam Baru, Gus Nadir: Cuma Mau Ingatkan Laporan Donasi KM 50 Gak Jelas

4. Tinggi Gula

Air kelapa diminum sebagai alternative karena dianggap rendah gula, secangkir air kelapa mengandung 6,26 gram gula pasir, jadi konsumsi air kelapa harus dihindari oleh penderita diabetes.

5. Bersifat Diuretik

Mengonsumsi terlalu banyak air kelapa dapat membuat Anda sering buang air kecil. Air kelapa mengandung kalium dalam jumlah tinggi yang bertindak sebagai diuretik alami.