Network
Selain air mineral, Anda juga bisa memenuhi kebutuhan 8 liter air dengan tambahan air kepala.
Air kelapa akan berperan menjaga keseimbangan elektrolit dan jus delima yang bermanfaat untuk memperkuat kesehatan jantung
Mengonsumsi makanan kaya nutrisi
Salah satu faktor yang bisa membuat Anda mengalami tekanan darah rendah yakni kekurangan
nutrisi.
Baca Juga: Munarman Diduga Lakukan Tindak Pidana Terorisme, Ferdinand Hutahaean: Seru Ini Kalau FPI Terlibat
Idealnya, Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, vitamin B6, dan folat setiap
hari.
Anemia dikenal erat kaitannya dengan zat besi karena kondisi tersebut mampu memicu fluktuasi tekanan darah.
Masukkan kopi dalam menu harian
Para ahli membuktikan bahwa secangkir kopi dapat membantu memulihkan tingkat tekanan darah rendah.
