Network
PR DEPOK – Selama bulan suci Ramadhan, umat muslim di dunia menunaikan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Saat berpuasa, seseorang hanya boleh mengonsumsi makanan atau minuman sebelum matahari terbit dan setelah matahari terbenam.
Makanan yang dikonsumsi sebelum matahari terbit disebut dengan sahur dan yang dikonsumsi setelah matahari terbenam disebut dengan berbuka puasa.
Baca Juga: Sinopsis Spider-Man: Homecoming, Aksi Peter Parker dalam Melawan Ancaman Penjahat di Langit New York
Sahur dan berbuka merupakan hal yang sangat penting saat berpuasa karena dapat memberikan dan mengembalikan energi selama berpuasa.
Oleh sebab itu, saat sahur makanan yang dikonsumsi harus cukup bergizi agar Anda tetap berenergi dan tetap terhidrasi sepanjang hari.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Boldsky, pada Rabu 28 April 2021, berikut makanan sehat perlu dikonsumsi saat sahur.
1. Oatmeal
