Network
PR DEPOK – Pada dasarnya sebagian besar orang mengonsumsi roti di rumah, tempat kerja, sekolah, dan tempat lainnya.
Beberapa jenis roti bahkan tergolong makanan yang sehat seperti, roti gandum, roti kecambah, dan roti tinggi protein.
Roti ini juga memiliki beragam manfaat seperti membantu mereduksi berat badan dan mengurangi kadar tekanan darah dan lain sebagainya.
Baca Juga: Dishub DKI Akan Melakukan Pengecekan Dokumen Saat Larangan Mudik Pada Seluruh Angkutan
Namun ada beberapa alasan mengapa kamu harus berhenti mengonsumsi roti.
Berikut lima tanda kamu harus segera berhenti mengonsumsi roti
1. Menambah berat badan
Dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari eatthis, sebuah studi yang diterbitkan oleh BMC Public Health di tahun 2014 mengungkapkan, mengonsumsi dua atau lebih porsi roti putih per hari akan berisiko menaikan berat badan atau obesitas.
Maka sebaiknya jika ingin turun berat badan, maka jangan mengonsumsi roti putih.
