5 Tanda Anda Harus Segera Berhenti Mengonsumsi Roti, Tekanan Darah Meningkat Salah Satunya

2. Tekanan darah meningkat

Bagi kamu yang sudah lama menderita hipertensi, ada baiknya mulai sekarang untuk tidak lagi mengonsumsi roti putih.

Baca Juga: Minta Aparat Adil terhadap Munarman, Andi Arief: Dia Kawan Baik Saya, Tak Yakin Dia Terlibat Terorisme

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal Nutrients di tahu 2018 mengungkapkan bahwa mengonsumsi satu potong roti putih sekali atau lebih dalam seminggu memiliki hubungan dengan kenaikan kadar tekanan darah.

3. Mengalami kram perut

Apabila kamu merasakan perut seperti tertekan usai mengonsumsi sandwich atau roti lapis ini bisa jadi tanda untuk berhenti mengonsumsi roti.

Menurut Celiac Disease Foundation, penderita celiac atau kondisi kekebalan yang dipicu oleh gluten sering mengalami rasa kembung parah, nyeri, diare, dan sembelit setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gluten seperti roti.

4. Mempunyai ruam

Jika seseorang mengalami ruam, seringkali hanya dianggap sebagai dermatitis kontak biasa, namun ini juga bisa jadi pertanda untuk berhenti mengonsumsi roti.

Baca Juga: Sindir Penggeledahan Bekas Markas FPI, Christ: KKB Papua Tak Penting, yang Penting Bikin Heboh Petamburan