Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Mengkonsumsi Sosis, Tingkatkan Risiko Terkena Penyakit Salah Satunya

Ini bisa diakibatkan oleh zat karsinogenik seperti nitrosamin yang digunakan saat pemrosesan sosis.

Sebagai catatan penelitian ini menyarankan untuk mengonsumsi daging olahan kurang dari dua puluh gram per harinya.

Baca Juga: Sebut Malaysia Dapat Kuota Tambahan Haji Berkat Lobi, Tifatul: Usul Menag Lobi juga, Bukan Tiba-tiba Batalin

2. Mendapatkan sejumlah protein

Semua jenis sosis miliki kandungan protein yang cukup penting bagi kesehatan.

Protein memang merupakan makronutrien yang bisa membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.

Sosis sendiri secara umum miliki kandungan protein di kisaran 16 - 20 gram.

Namun karena tidak mungkin untuk mengonsumsi protein saja, maka perlu dibarengi dengan makanan yang mengandung lemak seperti ayam dan ikan.

Baca Juga: Italia Kalahkan Republik Ceko 4-0, Lorenzo Insigne Cetak Gol Hadiah Ulang Tahun Dirinya

3. Mengonsumsi banyak garam